Магда меня "осалила".
Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии? Напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике...а потом "осальте" пятерых своих ПЧ/Избранных и попросите их сделать такую же запись в своих дневниках.
1. Разговор с кем-то очень близким.
2. Прогулка по улице, один или с кем-то, но точно что не шумной толпой.
3. Компьютерные "стрелялки". Очень отвлекают!
4. Сухое красное вино.
5. Хожу "по потолку", в смысле, просто нарезаю круги по комнате или месту ожидания.
6. Чай с лимоном. Неспешный.
Следующие "жертвы": amikeco, Сильф, Маргарита Шредингерра, BranwenSM, Hemem.